jak się

osobiscie bym nie wbil , jak wbijesz nic sie nie stanie , ale bedzie zapewne w chvj szczypac

mowilem zeby nie pisac rad typu "nie wbil bym" bo to nie ma sensu. Jak nie wiesz to nie pisz. Sorki ale nie mam na to czasu. Jezeli jest tutaj ktos kto sie na tym zna to bardzo bym prosil o rade

1. Bez diety nie sa mozliwe, jesli bedzie dieta a nie bedzie supli jak najbardziej mozliwe 2. Tak wiec szczegolnie ze zalezy Ci na oszczedzeniu pieniedzy skup sie na jedzeniu. bo kupujac suple przy slabej diecie tylko stracisz pieniadzie

ale z jakich tych warzyw 50%???? jak nie zaliczasz do tego kasz/ryz/ziemniaki to ejst niemozliwe ze 50% stanowily warzywa bo skąd to sie wezmie z brokółów/marchwi/sałaty???!!!

Najlepiej jak wrzucisz foty, wtedy będzie można coś ocenić. A o masę na nogach się nie martw, mówisz że robisz masę od dwóch tygodni, na to potrzeba więcej czasu

Do treningu z własnym ciałem bardzo ciężko mi się zmotywować. W czasie pandemii chciałem tak w domu ćwiczyć i nie wyszło. Ciekawi mnie jak trenują piłkarze na siłowni wiecie coś na ten temat ? Maja bardzo dobre sylwetki a raczej nie trenują typowo pod masę

Szkoda, bo to byloby wygodne, ja bym chetnie zaplacil np. 5zl, moze troche wiecej, a tak jak zamowie shaker za 12zl to ile Mateo z tego ma? 2-3 zl? Mateo jakbys to czytal to moze sie jeszcze nad tym warto zastanowic? Hehe, majma, jesli zamowie cos za zaliczeniem pocztowym na Twoj adres ale na moj nick, to przyjdzie ale to Ty zaplacisz, a ja bede [...]

Nic o sobie nie napisałeś , diecie , treningu a samymi suplami efektu nie zrobisz. Gainer może być jako uzupełnienie kalorii w diecie , szczególnie jeżeli masz szczupłą budowę ciała. HMB masz troszke mało ....zwykle kupuje się je jak już cała reszta jest złatwiona - taki dodatek , a coś mi mówi że u Ciebie nie ma spełnionych tych bardziej [...]

no niby tak ale przecierz nie odrazu bende swiczył po 30 kg co nie czeba stopniowo ja dopiero zaczynam :) mam juz plan ułorzony dzieki jednemu forumowiczowi zaco wielkie dzieki a z czasem jak poczuje sie na siłach dokupie sobie wiecej :)

no walka sprzedana jak nic, tylko ****a ***ane smierdziele sie cieszyly, szkoda ANDRZEJA, a byl zajbisty, i walczl bardzo czysto!!!

wszyscy macie racje ale chcialbym cos dodac tych trzech sku...synow co sedziowali ta walke powinno ciagnac f.... w wiezieniu, przeciez to nie moze tak bezkarnie przejsc, powinno sie odebrac im dozywotnio licencje i oskarzyc bo jak nie to Andrzejek ich sam zaciuka ANDRZEJ JEST MISTRZEM

co wy w ogóle porównujecie TSE do thyrotherma, nie wiem czy śmiać się czy płakać ... Riphaza wyborów masz wiele, jak weźniesz TSE po Dyma Burnie to nic nie pcozujesz nawet . Efki nigdy nie brałeś, a po Dymie ładnie cię telepało, więc nie wiem czy efka to dobry pomysł... Jednak możesz spróbować tego thyroterma. Zacząć od 1 kapsa dziennie, po 4 [...]

nie ma co się bawić w TSe czy clenbytroxy, thyrotherm będzie rozwiązaniem optymalnym, nie klepie tak jak thermal, idealny na pierwszą przygodę z efką. faktycznie zacznij od jednago capsa, ale jestem przekonany że szybko wjedziesz na 4/d, bo to chyba jest optymalna dawka.

jak to nie ma silniejszych i mocniejszych kreatyn? To czym się różnią oprócz ceny?

nie no od początku myślałem ze jak decyduje sie na zakup nitrobolonu i monohydratu to będę brał to razem

ehh a ja chcialem powiedziec swoja wypowiedzia zeby jadl jak je moze trohe ograniczyc tzn zmniejszyc ilosc spozywania pokarmu lepiej sie odzywiac czyli nie jestes slodyczy no czasem mozna sobie pozwolic na troszke fast foodow itp no i jakies bieganko brzuszki pompki cos takiego

i na co się tłumaczysz ? niech je jak każdy dzieciak, nie z każdego można robić kulturystę. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-20 14:49:38

Wcześniej nie zawsze mogę bo szkoła, a jak później zacznę to się nie wyrobię bo siłownie wcześnie zamykają, tzn. GOK w którym jest siłownia...

Dziękuje Wam za dotychczasową pomoc, sog'a niestety nie będzie, ponieważ nie posiadam odpowiednich przywilejów. Chciałbym Was jeszcze chwile pomęczyć pytaniami, jako że nie planuje poćwiczyć rok-dwa i zostawić sprzęt, tylko chciałbym z niego korzystać jak najdłużej. 1. Czy jest jakaś znacząca różnica w jakości między sprzętem Kelton i Marbo? 2. [...]

Tak tak, zrezygnowałem już z pomysłu zakupienia olimpijskich gryfów. Stwierdziłem, że mam jeszcze trochę swojego obciążenia na 28mm średnicy otworu, choć jak ćwiczyłem parę razy takim olimpijskim, 20-kilowym to było znacznie wygodniej. O różnicę pytałem, bo różnica w cenie jest, i zastanawiam się czy to tylko kwestia typu 'bardziej i mniej [...]